苹果皮具有增强体力的功效

  生活中人们都喜欢苹果,因为它中含有大量的维生素C,具有很好的保健作用,经常看到很多人都选择削皮,不喜欢吃苹果皮。

  养生专家指出苹果皮里含有很多对健康有利的物质,吃苹果皮对人体有很多好处。

  下面我们了解下吃苹果皮的4大好处

  1、有助于预防慢性疾病如心血管疾病、冠心病,降低其发病率,因为苹果皮中含有很多生物活性物质,可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶。

  3、苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效。

  2、苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性,可以降低肺癌的发病率。

  4、苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长,具有抗蚀作用,可以保护牙齿。

 
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