男人只能坚持5分钟算早泄吗 认真保健才能远离早泄

早泄在男人心中,那是很羞耻的疾病,对于他们来说,早泄让他们失去了对房事的兴趣。

  对于夫妻来说,没有和谐的性生活,将会影响身心健康。尤其是男人,在房事方面力不从心的时候,内心会受到极大的打击。因此,会经常关注早泄问题,那么男人只能坚持5分钟算早泄吗?估计很多人对此都有疑问,建议来了解一下。

  男人只能坚持5分钟算早泄吗

  男人只能坚持5分钟不算早泄,男人们请放心。因为一般来说,男人每次同房的时候,时间从5到10分钟是非常多见的,当然同房时间长的男人也有,比如说部分男人同房时间能够达到20分钟。所以说,不同的人同房的时间是不同的,同房时坚持5分钟并不算早泄。

  判断男人是否存在早泄问题,需要从多个方面考虑。比如说是否在阴茎进入阴道之前就已经射精了。比如说进入阴道之后,不到3分钟就射精了。如果经常出现这些情况,那么男人们应该就医检查一下,通过检查之后,才能确诊是否早泄。如果确诊了,则一定要配合医生治疗,才能尽快恢复性能力。

  男人早泄是哪些原因导致的

  1、心理因素

  一些男人思想负担比较重,总是担心无法满足另一半。每次同房的时候,都无法专心,脑子里总担心自己表现不好,无法让伴侣有良好的体验。无形中给自己施加了很多的压力,从而导致男人们在同房过程中,过度紧张,进而容易诱发早泄。

  出现早泄之后,男人们又会蒙上心理阴影,变得害怕同房,害怕不能满足伴侣。这样一来,心理负担越来越大,就会形成恶性循环,导致早泄问题不断加重。

  2、患有疾病

  当男人患了某些疾病的时候,也会影响性能力,从而出现早泄情况。比如说前列腺炎、糖尿病、精囊炎等等,这些疾病都会导致男人出现性功能障碍,如果不及时治疗疾病,早泄问题就会不断加重。

  3、总是疲劳状态下同房

  现代生活的压力很大,尤其是需要养家糊口的男人,说承受的压力更大。平日里经常熬夜加班工作的男人,身体更容易疲劳,出现透支的情况。如果在疲劳的状态下同房,男人就会变得有心无力,出现提早射精的情况。但是很多人把这种情况误认为早泄,其实并不是,只要好好休息,让身体养好了,在精力充沛的状态下同房,就不容易出现早泄问题。

  男人早泄该如何改善

  1、戒掉烟酒

  喜欢抽烟喝酒的男人,更容易出现早泄问题,因为烟酒中的有毒物质多,将会刺激身体,增加患上前列腺炎的概率。前列腺炎将会影响性功能,因此容易诱发早泄。为了解决问题,必须想法子戒掉烟酒。

  2、补充营养

  男人身体疲劳的状态下同房,更容易导致早泄问题。建议男人们要休息好,同时要及时补充营养,才能让自己处于精力充沛的状态。其中,想要改善早泄的人,建议常吃补阳的食物。

  常见的补阳食物有羊肾、羊肉、海参、狗肉、章鱼、牛肉、核桃、猪瘦肉、羊肉等等。这些食物营养丰富,而且可以改善性功能,很适合早泄患者补充营养食用。日常应该多买它们炖汤食用,能够有效滋补身体。

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