怎么判断早泄的严重程度 为了健康要注意预防早泄

早泄一直都是男人心中难以启齿的疾病,很多男人都因为早泄而对性生活失去兴趣。

  有些男人以前总想着与伴侣亲热,想要培养夫妻感情,但是早泄出现之后,导致他们兴致全无,整天都萎靡不振,抑郁寡欢。长时间状态低迷,不仅会进一步恶化病情,还会影响夫妻关系。所以说要尽早改善早泄问题,那么怎么判断早泄的严重程度呢?了解清楚病情才能更加彻底的治疗疾病,因此男人们快来看看。

  怎么判断早泄的严重程度

  1、轻度

  一般情况下,正常的夫妻生活时间在15到40分钟左右。如果男人同房的时候,时间不超过3分钟,而且无法控制射精,则说明早泄了。此种程度的早泄问题比较轻,属于患病初期,尽早就医检查,很快就能被治愈。

  2、中度

  当早泄疾病更严重了,出现了中度早泄问题,一般表现为同房时间持续2分钟以上,但是不足4分钟,而且无法控制射精。出现此种情况,多半是因为心理压力过大,或者说生殖器患有疾病导致的。

  3、重度

  如果出现了重度早泄,则是最为严重的情况,一般来说是因为存在性功能障碍或者说性器官患有疾病导致的。存在这种问题的男人,同房的时候,往往还没有进入阴道或者说刚进入就出现了射精的情况。有此种问题的男人,必须立马就医治疗,因为病情已经很严重了,再不治疗的话,问题会继续加重。

  早泄患者如何进行治疗

  1、饮食调理

  早泄患者想要改善病情,可以通过饮食调理。比如说可以吃一些壮阳固精的食物,因为这些食物含有锌元素,此种成分摄入体内之后,能够提高人体的免疫力,有助增强身体素质。因此,建议男人们日常要多吃生蚝、蛤蜊、鱼肉、虾皮等。

  2、心理治疗

  很多男人出现早泄问题,是因为心理问题引起的。比如说第一次性生活没有成功,或者说存在心理阴影等,导致同房的时候,过于紧张、心理压力特别大,进而导致男人们无法自主控制射精。建议男人们要消除焦虑,正确认识性知识,纠正错误的性知识,慢慢培养自信心。

  3、坚持锻炼

  身体虚弱的男人,更容易出现早泄问题,所以说早泄患者们,要注意坚持锻炼身体,比如说每天跑步、打球,经常游泳、爬山等,总之要让自己的身体动起来。

  男人日常如何预防早泄

  1、吃些红枣

  红枣是非常不错的食物,建议男人应该吃一些,其具有壮阳的功效,日常可以直接洗净了生吃,或者用干红枣泡水喝,坚持食用有助预防早泄。

  2、多休息

  身体疲劳的状态下,很容易出现早泄问题,想要预防早泄的话,必须要多休息,确保自己拥有充足的睡眠。男人们做了体力活,觉得身心俱疲的时候,要好好休息,不能在此时同房。

  3、减少手淫次数

  很多男人都有手淫的习惯,频繁做这个行为,将会导致龟头变敏感,从而导致他们在同房的时候,过早射精。所以想要预防早泄问题,男人们要减少手淫次数。

  4、戒烟戒酒

  男人们平日里要戒烟戒酒,因为烟草和酒水中都含有毒素,时间长了会损伤身体,比如说导致男人出现早泄问题。

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