早泄患者需要自救 这么做还有希望

早泄患者在日常承受着很大的压力,其实日常中早泄患者完全可以通过一些方法做到自我治疗,下面就让我们一起来看看早泄患者的自救方法吧。

  早泄患者在日常承受着很大的压力,其实日常中早泄患者完全可以通过一些方法做到自我治疗,下面就让我们一起来看看早泄患者的自救方法吧。

早泄如何治疗

  早泄自救

  第一招、节房事,戒手淫

  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  第二招、消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性生活时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  第三招、饮食调养

  (1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

早泄如何治疗

  (2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  第四招、提高身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  特殊方法

  锻炼治疗方法

  用手指捏握丁丁,对丁丁部位有性神经和血管部分进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进丁丁的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。这种方法需要长期坚持才有一定效果。

早泄如何治疗

  饮食调理方法

  专家指出,早泄的病因及自我治疗方法,用饮食来进行早泄的调理,可以多吃一些壮阳固精的食物,如:韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。

  注意力分散法

  在性生活过程中,当快要射精时,停止动作,有目的地去想一些与性生活毫不相关的事,以减低性兴奋,延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”,由于突然的紧张,兴奋点转移,可以达到延缓射精的目的。

  现在大家知道早泄的治疗方法了吧,求人不如求己,在日常完全可已通过各种方法来让自己的身体变得更好,只要身体越来越健康,什么病都会慢慢好的。

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