肾阳虚是什么原因引起的 怎么预防肾阳虚

肾虚是指一个人的肾脏精气阴阳不足,其中比较常见的是肾阴虚和肾阳虚。那肾阳虚是什么原因引起的呢?今天我们就来了解一下吧。

  肾虚是指一个人的肾脏精气阴阳不足,其中比较常见的是肾阴虚和肾阳虚。那肾阳虚是什么原因引起的呢?今天我们就来了解一下吧。

肾阳虚是什么原因引起的

  肾虚的病因是多方面的,许多因素都可以导致肾虚,具体来说主要有:1、先天不足;2、情志失调;3、房劳过度;4、久病伤肾;5、年老体衰;6、饮水过少;7、经常憋尿等。

  出现肾阳虚以后男性会表现出以下状态:

  神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天肾脏也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻,或者便秘;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。

肾阳虚是什么原因引起的

  而女性患者则是:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性欲减退、宫冷不孕、白带清稀;气滞血瘀导致冲任不通,月经失调或行而不畅,经常小腹胀痛;月经期延后、量少、色暗、有块或痛经;子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等;易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病;易导致更年期提前;虚喘气短、舌白胖大或有齿痕;听力下降或耳鸣、记忆力减退;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;五更腹泻,或者便秘;形体虚胖或羸瘦;面色苍白或黧黑,易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。

  如何预防肾阳虚

  良好的生活习惯可以帮助你减少得肾虚的概率,平时要戒烟酒、多饮水少喝浓茶、不长时间坐着、精神放松等生活习惯,生活规律别吃太多的盐

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