肾亏脱发怎么治疗 方法有哪些

肾亏导致的脱发,令很多人都感觉到非常痛苦,当然最关心的就是解决方法了。那么,肾亏脱发怎么治疗?

  肾亏导致的脱发,令很多人都感觉到非常痛苦,当然最关心的就是解决方法了。那么,肾亏脱发怎么治疗?

肾亏脱发怎么治疗

  一、梳头

  治疗肾虚脱发最简单的办法莫过于梳头。根据古医书记载:头发经常梳理可以加强头皮局部血液循环,加强对头皮的按摩,可疏通头皮脉络,同时经常梳理头发可清理附着在发丝上的脏污和头屑,从而达到防脱的效果。

  二、保持充足睡眠

  加强身体锻炼,避免过度劳逸,生活起居要有规律。在治疗期间,不仅要做到房事有节,同时还要注意防止病邪的侵害,如讲究卫生,防止环境水源和食物的污染。临床认为,脱发、白发主要与人的精神和睡眠有着极大的关系。如精神长期忧郁或睡眠长期不足,可使供养毛发的神经处于紧张状态,致使血管收缩、毛发营养不足,造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。同时,患者害要克服忧郁心理,有不愉快的事要常同知心者交流,或向兄弟姐妹倾诉。此外,还要讲究子时(夜11点后)入睡。

  三、食疗

  1.核桃仁200克捣烂,葡萄干、杏干、无花果各100克与捣烂的核桃仁混合,加上蜂蜜100克,调和在一起,每天吃一汤勺,可以补气益肾。

  2.将20克桂皮,20克人参放进一公斤白葡萄酒中,浸泡十五天,然后每天喝一杯(大约50-80克)。

  3.芹菜、青葱切成丝与四杯酸奶或者是奶酒混合,加入一些豆蔻、肉末和适量的盐,放在冷藏室冷藏,然后每天都喝半杯,大约20-30克。

  4.胡萝卜两根切成细丝,与加热过的冷牛奶150克搅拌均匀,加入适量的盐,每天一杯粉三次服用,连续喝一周就可以见到效果了,这种方法可以有效的治疗肾虚脱发。

  5.芹菜300克洗净切成段,放进锅里煎煮一会儿,加入一杯浓肉汤喝适量面粉,再加入一个蛋黄,最好是热着喝,这个方法能够有效的治疗肾虚脱发。

  四、少抽烟少喝酒

  过量的抽烟喝酒,会让体内积累一些毒素和废料,会对肾的活动增加负担,容易造成肾虚,引起掉头发。

  五、热水泡脚

  每天用热水泡脚,可以促使肾气活血,改善肾血管流通。一般在晚上8,9点之时,在肾经气流通最差的时候,用热水来改善全身血液循环,达到滋养肾脏作用。

  六、保持良好的心态

  患病后应早期治疗、早日预防,使疾病能得到有效控制。此外,思想不要过于紧张,要做到“想得开,放得下”,学会善于调节心理状态。反之,越紧张,心情反常,疾病将更加严重。

  肾亏脱发并不是很好治疗,也不是解决了肾亏就能治好脱发,需要全面性进行调理,这样才能逐渐得到改善。

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