肾虚脱发吃什么好

有的人年纪轻轻,头发已经不断的枯黄掉落,差点要秃顶了,这种现象现在还是比较普遍的,主要是由于肾虚引起的脱发。这时候就应该及时补救,通过一些食疗方法或许对肾虚脱发有

  肾虚脱发吃什么好?很多人脱发都是肾虚引起的,又苦于没有有效的治疗方法。其实,如果是肾虚脱发不如试试民间的一些小偏方,说不定有大疗效哦,下面小编为大家生理了几款治疗肾虚脱发的食疗偏方,希望对您有所帮助。

  【枸杞黑芝麻粥】

  黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。

  【枸杞黑豆炖羊肉】

  枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时。

  【生发黑豆】

  黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

  【首乌猪脑汤】

  肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物!

  【龙眼人参炖瘦肉】

  龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

  【芝麻海带糕】

  白芝麻100克,海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟。

  治疗脱发的几种方法

  平时多按摩头皮,用梳子经常来回梳头皮,促进血液循环,可达到护发防脱的作用。

  可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服,头皮毛发种植术也是重要的选择之一。

  病理性脱发应治疗基础疾病,身体康复后头发会重新长出。

  化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

  物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

  肥胖性脱发要少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。

  肾虚脱发吃什么好?治疗肾虚脱发应该加强对头发的营养补给,多吃什么补气养肾食物,比如海带、核桃仁、桑葚等,平时多吃些蔬果,少吃油腻食物……这样对肾虚脱发的治疗比较有帮助。

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