女性肾阳虚吃什么补 具体是什么

肾阳虚这种症状,既可以出现在男性身上,很多女性也同样是受害者,食疗的方式具有很不错的治疗效果。那么,女性肾阳虚吃什么补?

  肾阳虚这种症状,既可以出现在男性身上,很多女性也同样是受害者,食疗的方式具有很不错的治疗效果。那么,女性肾阳虚吃什么补?

女性肾阳虚吃什么补 具体是什么

  1、韭菜

  韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用。

  2、龙眼干

  龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

  3、栗子

  性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

  4、山药

  性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

  5、枸杞子

  性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

  6、阿胶

  用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

  7、黑豆

  黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。

  8、猪肉

  其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。

  有关女性肾阳虚吃什么补的介绍,希望对大家的认识有帮助。调养肾阳虚的食物有很多,并且都是生活中较为常见的食物,坚持使用才能获得最好效果。

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