脾肾亏虚怎么调理 食疗方有哪些

肾虚很常见,而且还会出现脾亏虚的现象,两者同时出现的影响很大,可以先采用食疗的方式进行调理。那么,脾肾亏虚怎么调理?

  肾虚很常见,而且还会出现脾亏虚的现象,两者同时出现的影响很大,可以先采用食疗的方式进行调理。那么,脾肾亏虚怎么调理?

脾肾亏虚怎么调理 食疗方有哪些

  宜食食物

  脾肾阳虚患者平日应经常食用一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

  阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

  食疗方法

  (1)羊肉羹

  煮熟的瘦羊肉,用刀背砍成泥状,置碗中,注入羊肉汤,放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉,拌匀后置笼上蒸,热食。

  (2)尖椒鸡丁

  尖辣椒,掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉,切成丁块,以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后,入油锅过至九成熟捞起,然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟,放入鸡丁,炒熟后置盘中,以鸡汤加入适量盐、味精勾欠,浇汁于鸡丁、尖椒上即可,热食。

  (3)核桃仁粥(宜于阳虚便秘)

  核桃仁,研成膏状,注入热水拌匀滤汁;籼米煮粥,米熟烂后将核桃汁加入再煮,待无核桃生油气后即可,热食。

  (4)糯米粥(宜于阳虚泄泻)

  糯米,狗肉汤,文火炖煮成稀糊状,加适量胡椒、味精即可,热食。

  忌食食物

  脾肾阳虚患者平日应避免食用那些性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。

  阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物,如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物,如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。

  食疗是改善脾肾亏虚很不错的方法,而且还不会给身体带来不利的影响。另外,如果想要尽快恢复,可以找一个好点的中医,有针对性进行调养。

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