肾虚引起早衰 女性要警惕哪些危害出现

肾虚引起的早衰现象是所有爱美女性之天敌,肾虚的早衰危机更让女性警惕预防其中的危害。那么,女性肾虚早衰的危害有哪些?

  中医认为“女子以血为本,以气为用”,肾虚的危害对女性同样很大,会关系和影响到女性的一生的生育和健康。生活中女性肾虚常常容易导致早衰的现象发生。肾虚早衰不仅让女性提前步入衰老,容颜不再,也伴有更多身体上的不适症状出现。那么,肾虚女性怎样调理补肾,预防早衰呢?

肾虚引起早衰 女性要警惕哪些危害出现

  女性肾虚早衰的危害

  1、内分泌失调

  肾精亏虚,女性内分泌失调,从而引发一系列不适的症状。如雌性激素分泌减少,钙质吸收不充分,导致骨骼营养不全,出现腰酸背痛等老年症状。由于内分泌失调,情绪容易受到影响,晚上大多产生失眠、多梦、盗汗等症状。肾虚的女性,更会出现尿频尿急、畏寒怕冷、面部浮肿、心悸、脱发等。

  2、更年期提前

  肾是人体的重要器官,具有滤毒、藏精、调节内分泌等功能,对女性的生殖健康有着不可替代的重要作用。肾虚的女性表现之一就是卵巢早衰,而卵巢功能的退化必将引起更年期提前。正常的女性在50岁左右才会进入更年期,但肾虚的女性衰老的速度大大提前,如很多30、40岁的女性过早的进入更年期,更年期女性肾虚的症状最容易出现色斑、皮肤干燥、月经失调等。

肾虚引起早衰 女性要警惕哪些危害出现

  2、性冷淡

  不论是男人还是女人,肾虚最大的危害还是严重影响着性生活的和谐。男性肾虚,会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。而女性肾虚,雌激素分泌水平下降,性欲唤醒受阻,容易出现性欲下降、性冷淡。此外,肾主生殖,肾虚影响着女性的生殖姿态的健康,肾虚还容易引起白带清稀。

  4、影响生育能力

  肾虚的人会影响生育能力,中医认为“肾藏精”,主生殖发育,女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的,如果肾精不足就会影响生殖能力。

  女性按摩补肾的方法

  1、双掌摩腰

  取坐位,双掌贴于腰部,双掌从上向下摩擦40-100次,使局部有温热感。此法有温肾摄精之效。对女子虚寒带下,月经不调等均有很好的防治作用。

肾虚引起早衰 女性要警惕哪些危害出现

  2、揉乳房

  两手同时揉乳房,顺时针,逆时针各揉30—50次。此法有培补元气,调节功能之功效,久练可调节内分泌,提高免疫功能,增强性功能,延缓衰老。

  3、叩齿、提肛

  每天早晨起床后叩齿100次,然后舌舔上腭及舌下、齿龈、含津液满口,频频咽下,意送至丹田。胆肛即收缩肛门,吸气时将肛门收紧,呼气时放松,一收一松为一次,连续做50次。此法有固齿益精,补肾壮腰的作用,能防治性功能衰退。

  4、按摩下肢涌泉

  取坐位,双手搓热后,双手掌分别紧贴脚面,从趾跟处沿踝关节至三阴交一线,往返摩擦20—30次,然后用手掌分别搓涌泉穴100次,摩擦时宜意守涌泉穴,手热略有节奏感。此法对心肾不交引起的失眠症都有很好的防治效果。

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