肾虚耳鸣吃什么好 患者食疗的最佳选择

肾虚引起的耳鸣现象对于患者而言并不陌生,如何治疗这种症状呢?患者在饮食上缓解肾虚耳鸣的食疗方法有哪些呢?

  生活中,肾虚患者多发耳鸣症状是因肾虚精气不足所致,对人们的健康和日常工作生活均有很大的影响,会引起注意力不集中、工作效率低、记忆力减退的后果。肾虚引起耳鸣虽然常见,但并非治不好。患者发生肾虚耳鸣吃什么好呢?好的食疗总能对病情的恢复有促进的作用,那么肾虚耳鸣有哪些食疗方法呢?

肾虚耳鸣吃什么好 患者食疗的最佳选择

  1、枸杞羊肾粥

  食材:枸杞叶250克,羊肾1对,羊肉60克,大米60-100克,葱白2茎,盐适量。

  做法:先煮枸杞叶,取汁去渣,再与羊肾、羊肉、大米、葱白同煮成粥,加盐适量。每日服1-2次。

  功效:本方益肾填精,试用于肾虚引起的耳鸣、耳聋。

  2、核桃黑芝麻膏

  食材:核桃、黑芝麻、白芝麻、麦芽糖、阿胶枣、白砂糖等各适量。

  做法:先将核桃剥出果肉,冲洗干净后沥干,将核桃肉切碎。碎的核桃肉倒入锅中,小火不停翻炒直至变色,果肉脆实。倒入黑芝麻,白芝麻小火翻炒出香味后立即关火,否则易糊锅。将即食阿胶枣剪碎放入,翻炒均匀后盛出一旁备用。将小罐麦芽糖全部倒入锅中。加入白砂糖,小火不停搅拌,直至糖化开。将之前炒好的芝麻核桃倒入糖水中快速拌匀。取一容器底部及周围抹上食油,将拌匀后的食材倒入,稍加冷却待不粘手时,压实,或根据个人喜好压成喜欢的厚度。全部晾凉后切块装盘食用。

  功效:补肝肾,益精血,滋阴润燥,美容养颜。

肾虚耳鸣吃什么好 患者食疗的最佳选择

  3、枸杞炖母鸡

  肾虚耳鸣吃枸杞有用吗?枸杞炖母鸡对治肾虚引起的耳鸣症状很有效。需要的食材:枸杞15克,雏母鸡1只,料酒、胡椒面、生姜、葱、味精、食盐适量。

  做法:将雏母鸡宰杀后,去毛和内脏,洗净;将葱切段、姜切片备用。将雏母鸡肉放入锅内,用沸水氽透,捞出放入凉水内冲洗干净,沥尽水份,再把枸杞袋入鸡腹内,然后放入盆内(腹部朝上)。把葱、生姜放入盆内,加入清汤、食盐、料酒、胡椒面,将盆盖好,再用湿棉纸封住盆口,在沸水武火上笼蒸2小时取出。将盆口棉纸揭去,拣去姜片、葱段不用,再放入味精,即可食用。

  功效:此方适应于男女肾虚、神经衰弱。具有滋补肝肾的功效。

  4、韭黄炒猪腰

  食材:韭黄100g,猪腰1个,食油、盐、姜、味精等适量。

  做法:将韭黄洗净切成小段,猪腰洗净切成薄片。将食油放入锅内,置明火上,油八成熟时,先放入猪腰,炒透后放入韭黄、姜丝,韭黄熟后,加盐、味精调味后取出即成。可佐膳。

  功效:此方适应于肾虚腰痛、慢性腰肌劳损、肾虚遗精、盗汗、老年肾虚耳鸣等症,有补肾强腰的功效。

肾虚耳鸣吃什么好 患者食疗的最佳选择

  5、金针菜蒸猪肉

  食材:金针菜50g,瘦猪肉150~200g,酱油、豆粉、盐、味精等适量。

  做法:将金针菜、瘦肉洗净,一起放在砧板上,用刀剁成肉酱。加入酱油、盐、豆粉、味精等调味品,搅拌均匀,放入碟内摊平。将碟放入蒸锅内,隔水蒸熟。可佐膳。

  功效:此方适应于肾虚腰痛、肾虚耳鸣等症,有补血、养肾的功效。

  温馨提示:肾虚耳鸣能治好吗?如果肾虚患者经常会耳鸣,那就得多吃点含铁丰富的食物了,如紫菜、黑芝麻、海蛰皮、虾皮、黄花菜等。另外,还要多吃些含锌的食物,原因是耳朵内锌的含量大大高于其他器官,而缺锌是引起耳鸣的重要原因。含锌丰富的食物有:鱼、鸡肝、鸡蛋,以及各种海产品等。还要注意减少温燥食物,少吃辛辣刺激食物。忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。

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