肾亏的症状有哪些 肾亏吃什么补肾

肾阳不足,则阳气不能外达,见面色苍白,形寒肢冷。腰为肾之府,肾又主骨,故肾阳不足可致腰脊冷痛,肾主二阴,职司开合,肾阳虚膀胱失司则尿频或少尿浮肿;后阴失司则便溏。

  肾亏的人在平时的生活当中是会表现出来的,那么肾亏有什么表现?肾亏的人吃什么食物比较好呢?另外肾亏的人可以通过饮食来调理?哪些食物可以帮助肾亏的朋友治疗肾亏呢?跟着小编一起来看看肾亏的治疗方法!

  肾亏的症状有哪些?

  (1)腰痛

  会反复感到腰痛,且在劳累或者阴雨天时症状会加重。

  (2)尿频

  在正常饮水情况下夜尿3次以上,小便无力,淋漓不尽。

  (3)便秘

  大便干燥,排便困难。

  (4)神疲乏力

  常感怠倦乏力、懒言,精力不集中等。

  (5)失眠健忘

  总感觉到困意,但总是睡不着,睡眠质量不好,经常丢三落四。

  (6)畏寒肢冷

  手脚冰冷,睡觉睡半天也捂不热被窝。

  (7)机能衰退

  对房事不感兴趣,质量不高,或者男人刚过四十就没有晨勃现象。

  (8)慢性病缠身

  患有各种慢性病,如慢性肾炎、糖尿病、高血压病等。

  (9)抵抗力差

  感冒、发烧等常见病经常光顾。

  (10)脱发、耳鸣

  洗发时大量脱发,经常出现耳鸣如蝉。

  治疗肾亏的方法

  肾阳虚衰

  由于素体虚弱,疲劳过度或年老体弱、精气不足,导致肾阳虚衰。

  主症:肾阳不足,则阳气不能外达,见面色苍白,形寒肢冷。腰为肾之府,肾又主骨,故肾阳不足可致腰脊冷痛,肾主二阴,职司开合,肾阳虚膀胱失司则尿频或少尿浮肿;后阴失司则便溏。肾阳不足,则性机能减退。舌质庞丹或有齿痕,脉沉弱。

  治则:温肾助阳。

  方药:熟地、甘草、附子、肉桂、茱萸、杜仲、山药、熟地、枸杞。坚持服用的话可以补肾。

  肾气不足

  多有肾阳素亏,劳损过度,或阴久病失阳、肾气亏耗,失其封藏固摄之权。

  主症:膀胱为肾所司,肾气虚则固摄失健,膀胱之气不固则尿液失其约束,故尿频数,甚至尿失禁。肾气虚则精关不固,故见滑精早泄。腰为肾之府,肾主骨,肾虚则骨失所主,故腰脊酸软。肾开窍于耳,肾气虚则不能上充于耳,故听力减退。面色淡白,舌淡苔薄白,脉细弱,是阳气不足之征象。

  治则:固摄肾气。

  方药:人参、茯苓、龟板、龙骨、远志、桑螵蛸、菖蒲、当归。治疗肾亏的方法是可以改善肾亏症状的。

  肾虚吃什么好

  1.芹菜蛋羹将芹菜300克洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。

  2.胡萝卜羹取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。逐日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。

  3.豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。天天清晨服用半杯(20-30克)。

  4.葡萄人参补酒在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。15天以后每天喝一杯,坚持下去效果很好的。

  5.蜂蜜果丁取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。逐日饮用一食勺。

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