男人肾虚有几种表现 如何治疗效果好

谈起肾虚想必很多人都听说过,而且害怕它的到来。日常生活中多了解肾虚相关的知识,有助预防肾虚。以下为大家介绍了男人肾虚的表现以及治疗方法,大家不妨来看看。

  现代生活的节奏越来越快,许多上班族的压力也是逐渐增大,很多的男性都处在亚健康的状态。男性一旦身体出现问题最常见的就是肾虚了,你们知道男人肾虚的表现有哪些吗?如何治疗肾虚有好的效果呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

  男人肾虚有几种表现?

  症状一:打哈欠:哈欠连连,经久不止

  打哈欠是生活里经常遇到的生理现象,一般在身体疲倦欲睡时,或者在酣睡中被人叫醒时都会发作,这些时候打哈欠属于正常生理现象,不必担心。但如果不拘时间,在不疲倦的时候哈欠连连,经久不止,可能说明你有肾虚的问题,应引起足够重视。

  打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证,这类人除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状,如果看看舌头,还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

  症状二:嘴里发咸、无缘无故地感觉口咸

  肾阳虚的人,除了口咸外,往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

  症状三:无故地出现恐惧的感觉

  这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道,事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯,自己事先是知道的,就是害怕。由肾虚导致的善恐,一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状,可以把这一特点作为判断的参考。

  肾阴虚的人,在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状,如果看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人,在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状,如果看看舌头,还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

  症状四:畏寒:怕冷

  中医认为,人体阳气充足,能够抵御寒冷,维持正常体温,不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱,不能温煦机体,就会产生寒冷的感觉。

  人体阳气遍布全身,无处不在,每个脏腑都有阳气,从本质上说,肾是阳气产生的根源。肾是先天之本,内藏真阴真阳,也叫肾阴、肾阳,肾阴是人体阴液的根本,肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。

  症状五:打喷嚏:喷嚏频频,经久不止

  打喷嚏是一种常见的生理现象,很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况。

  一种情况是急性打喷嚏,多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候,多与感冒症状同时出现,感冒好了,喷嚏也就停止了,这种情况的打喷嚏属于实证。

  另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气,是抵御外邪的主要力量,它根源于人体的下焦肾,滋养于中焦脾,宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱,卫气的来源就会不足,到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少,肺就不能正常宣发卫气,于是出现打喷嚏的现象。

  肾气虚引起的打喷嚏,往往是喷嚏频频,经久不止,同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状,以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏,仅仅靠祛邪是难以治愈的,应补肾以固本,让肾气旺盛,卫气充足,身体抵御外邪的能力增强。

  症状六:尿频+尿蛋白高

  专家解析:健康的小便标准是一天8次,每次300毫升左右,总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次,就叫做尿频。很多人以为老想尿,肯定是肾虚。其实,大多数尿频都和肾无关。

  小便次数多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多,而且尿量也不少,则有可能是内科代谢性疾病,比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的,才有可能是肾有问题。

  有些人小便次数多,是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下:尿意很急,可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的,不太急,可能是感觉神经过敏,或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

  男人肾虚如何治疗效果好?

  1、性爱别太猛烈

  超过1/3的ED男性都遭遇过私处受损。在性爱中,“女上男下”、性爱太猛烈,都是威胁私处的因素。

  2、每天适量步行或慢跑

  在那些需要久坐的男性中,每天步行2公里者,出现勃起问题的几率会下降一半,20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。

  3、远离情人

  一段短暂的风流韵事后,很可能伴随着勃起功能障碍。事实上,很多性医学科的医生常告诫病人,“地下恋情”会诱发负罪感,这也会导致焦虑,进而引发ED。

  4、接受输精管结扎术

  如果男性已经完成了生儿育女的使命,那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起,进一步恶性循环作用于情绪,最终成为“性情”杀手。

  5、坚决戒烟

  研究发现,男性吸烟者的平均勃起状态为5,而非吸烟者为9。“香烟中的有害物质会造成血管损伤,使阴茎海绵体缺乏弹性。”医师表示,还有一项研究发现,吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。

  6、多打哈欠

  打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经,保护心血管系统,还能沿着脊髓下行,直至给私处输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物,其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。

  7、充足睡眠

  进入沉睡状态后,私处有3~5个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式,可以促进血液循环。从功能角度来说,男性在夜里勃起的次数越多,在性爱中的柔韧度也就越好。这保证了男性在性交时勃起更有力。

上一篇:肾虚的症状有哪些 男人肾虚吃什么食物补
下一篇:没有了

猜你喜欢

哪些生活用品不能共用

生活中很多人觉得跟闺蜜或者是情人共用一些生活用品会感觉特别亲密,不过这样的行为很可能会传播疾病。有些随身物品绝对不能与他人分享。...

admin 2022-06-22 0

关于男人健康的十个杀手

  每一位男人,要想使自己身心健康,就不要为自己的健康设下“十面埋伏”。这里搜索到的是埋伏在男人身边的“隐形杀手”,应引起每位男士的足够重视!...

admin 2022-06-09 0

回家过年的注意事项

春运回家过年是让人欢喜让人忧,喜的是能回家,优的是路漫漫,请看下文介绍的春运容易出现的一些健康问题....

admin 2022-06-21 0

为什么有的男人睡觉老爱出虚汗

男人们的工作繁忙,又不注意饮食,导致身体很容易变虚,男人爱出虚汗可能是哪些原因呢?哪些食疗方可以缓解这种症状。...

admin 2022-06-09 0

保健养生知识 12条健康法则

在人们的心目中,许多人尽皆知的健康法则是“牢不可破”的,但这些法则真的适合所有人群吗?。每天喝八杯水,吃五份果蔬,保持八小时的睡眠,这些听起来都会觉得累,那么就不用那么累的一定要遵守了,下面的这12条......

admin 2022-06-07 0

男性手淫过度应怎么办 有哪些手淫手法

年轻男性们的性欲强,经常会手淫自慰来满足自己的性需求,那么男人手淫过度应怎么办?有哪些手淫的手法呢?...

admin 2022-06-22 0

想提高精子活力?向这2个事情说不

精子活力如果低的话,就会导致不育,那么你知道要如何提高精子活力吗?提高精子活力吃什么好?...

admin 2022-06-09 0

男人戴安全套要注意22点

安全套是用来避孕的工具之一,安全套并不是百分百的能避孕,安全套的使用方法非常重要,以下就是男人戴安全套的注意事项。...

admin 2022-06-09 0

前列腺增生的早期5种症状 有哪些治疗方法

前列腺增生是男性们最常见的疾病之一,患上前列腺增生早期会带来哪些症状呢?想要治疗前列腺增生有哪些可靠的方法呢?...

admin 2022-06-22 0

男性生理期的六大表现解密

女人有生理期,男人同样也有生理期,男人的生理期会出现这六大表现,那么是为什么呢?让小编为大家讲解下吧。...

admin 2022-06-09 0