肾虚患者吃什么会比较好呢

现在人们的饮食和生活作息习惯都不是特别的好,所以经常导致肾虚这种疾病的发生,那么患有肾虚之后该吃什么样的食物会比较好呢?

  现在人们的饮食和生活作息习惯都不是特别的好,所以经常导致肾虚这种疾病的发生,那么患有肾虚之后该吃什么样的食物会比较好呢?

肾虚患者吃什么会比较好呢

  1. 板栗

  味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素b、c和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。

  2. 琥珀核桃:

  补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿 ,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

  3. 龙眼肉粥:

  健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

  4. 健脾益气,补心养血。

  治心脾气血不足,阳痿 不举,肾疲乏力,健忘失眠。

  5. 牛骨髓:

  有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

  6. 又称花鲈、鲈子鱼。

  性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

  对于肾虚的患者来讲,在日常生活当中应该禁烟禁酒可,以多做一些运动,比如游泳,慢跑等帮助提高身体机能。

上一篇:患有肾虚为什么会使人发胖呢
下一篇:没有了

猜你喜欢

这些症状暗示男人肾虚 男人肾虚怎么调理

不管男人女人都会得肾虚,而且肾虚会严重危害我们的健康。那么,男性肾虚有哪些常见症状呢?肾虚又该如何调理呢? ...

admin 2022-06-09 0

中老年男士警惕前列腺增生的症状

前列腺增生容易发生在中老年的男性身上,患上前列腺增生会有很多的表现,那么前列腺增生的症状有哪些?要怎么办好呢?...

admin 2022-06-22 0

脸上长痘痘 这些食物不要再吃了

脸上的痘痘严重的拉低了男人们的颜值,让有些人十分的苦恼,脸上爱长痘痘其实有很多原因,想要预防痘痘滋生,就不要贪嘴了。...

admin 2022-06-09 0

早餐营养过盛好吗

早餐是一日三餐中最重要的一餐,吃早餐的好处有很多,那么早餐营养过盛好吗?...

admin 2022-06-22 0

涮羊肉的汤能喝吗

涮羊肉时很多人在吃饭后习惯喝火锅里的汤,一些人认为涮羊肉的汤更有营养,味道鲜美而且营养丰富,那么涮羊肉的汤能喝吗?...

admin 2022-06-21 0

土豆的功效 土豆怎么吃最健康

土豆营养丰富、易于储存,不管是平凡的家常菜还是高贵的宴席上,都能找到它的身影。土豆的烹饪方法多种多样,到底哪种做法最健康,营养损失更少呢?我们来把常见的土豆做法排个名次吧。 ...

admin 2022-06-09 0

教你如何选购好芋头

很多人喜欢吃芋头,芋头的营养价值很高,那么如何选购好的芋头呢?...

admin 2022-06-22 0

让男人私处健康的小秘密

在人们的观念里,男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生,清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环,需要得到男性的重视。让小编来告诉你男人私处健康的小秘密!...

admin 2022-06-09 0

豆腐和葱能一起吃吗

豆腐的营养价值很高,很多人吃过小葱拌豆腐这道菜,那么豆腐和葱可以一起吃吗?...

admin 2022-06-21 0

降低吸烟危害的饮食方法

戒烟是很多吸烟者努力过的事,但是常常以失败为告终,请看下文介绍的降低吸烟危害提高健康的饮食疗法....

admin 2022-06-21 0