最给男人补肾的一碗汤

“十男九虚”,很多男人都有肾虚的烦恼。如何才能最好的补肾呢?今天给大家介绍一款补肾的汤。

  海带汤不仅美味,而且营养丰富,可以很好的补充人体所需的碘。在韩国,人们过生日的时候必须喝海带汤,就像我们生日要吃长寿面一般,可见海带汤有多么的受欢迎。如果再海带汤内加入牛蒡,对于男性同胞来说,有很好的壮阳作用。可以提高性活动能力。

最给男人补肾的一碗汤

  牛蒡

  牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多种维生素,能加速肠子蠕动,降低胆固醇和某些胆盐,有降压作用,消减致癌物质,避免罹患高血压、心脏病、心肌梗塞、中风等影响性功能的疾病。而海带则富含碘质,有降压、降血脂、保护甲状腺机能的作用,有助体内脂肪燃烧,避免肥胖,并增加活力、亢奋精神。

  做此汤时,先准备好牛蒡500克,海带结200克,胡萝卜1条,排骨500克,盐1小匙。然后将牛蒡和胡萝卜削皮、冲净、切成滚刀块,将牛蒡块 泡水。海带结冲净、沥干。排骨放入沸水中氽烫、捞起、冲净。将所有材料盛锅,加水至盖过材料,以大火煮开,转小火慢炖30分钟,加盐调味即成。

  牛蒡海带汤中富含蛋白质、脂肪、维生素等,这些成分对于维持人体的性功能都有很好的效果。本汤营养丰富,患有痛风、糖尿病的朋友们要慎服,以免加重疾病。患有甲亢、甲减的朋友们,在吃含碘量高的食物之前,务必先咨询医生。

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