男人的四大补肾壮阳食物

男人性机能充足才能更好地提高夫妻间性生活。以下小编首选4种补肾壮阳食物,大家不妨试试。

男人的四大补肾壮阳食物

  一些为自己的男性机能不足而苦恼的男性,不妨试试以下四种极品壮阳食物,它们能让你“精”力充沛,雄风常在。

  1、羊肾

  羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说,羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。

  2、韭菜

  韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少着名诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代诗人杜甫的夜雨剪春韭,新炊间黄梁; 宋代诗人苏轼的渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。

  据分析每500克韭菜中含蛋白质10克以上,脂肪3.0克,碳水化合物19克,钙280 毫克,磷225毫克,铁6.5毫克,维生素C95毫克,胡萝卜素为17.5毫克(在叶菜中,除金花菜外,含量最高)。

  韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上起阳草之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服,可治盗汗、自汗。

  3、荔枝

  荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

  荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用;可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。

  体瘦肤黑、阳痿早泄者,取荔枝干10个,五味子10克,金樱子15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病。但荔枝性温,不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。

  4、蚕蛹

  含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用。

上一篇:男性须知:九种快速补肾壮阳食物
下一篇:没有了

猜你喜欢

5款食疗让男人摆脱不举

男人在性生活中出现不举怎么办?相信很多男性都很担心这个,那么男人不举可以吃哪些食疗改善呢?...

admin 2022-06-22 0

春季吃什么祛湿 春季经典祛湿汤推荐

一到春天我们身体中的湿气就非常重,这时就该喝点祛湿降火的汤药来祛湿降火。许多慢性病都是倚仗湿气而存活的,因此我们必须重视祛湿。小编给你介绍7款祛湿汤。...

admin 2022-06-09 0

酒后喝浓茶能解酒吗

很多人都认为喝茶可以解酒,尤其是浓茶,所以在酒后经常喝浓茶来解酒,其实这种做法是错误的。...

admin 2022-06-21 0

炒苦瓜不焯水行吗

很多人喜欢吃苦瓜,吃苦瓜的好处有很多,很多人在炒苦瓜的时候不焯水,其实这样做是不科学的。...

admin 2022-06-21 0

什么样的家居地毯比较好

新装修的房子,客厅都会铺上几块地毯,地毯的选购尤其重要,那么什么样的家居地毯比较好?...

admin 2022-06-22 0

男人进入更年期的症状有哪些

说起更年期,大家都知道,那么男人的更年期你了解吗?男人到了更年期会有哪些症状表现呢?一起来看看吧。...

admin 2022-06-09 0

增强男人性能力必吃10种食物

经常听见旁人说“吃什么补什么”这话一点也没错。所以男人想要增强性功能,以下10种食物要多吃。...

admin 2022-06-09 0

四种方法助你有效除口臭

口臭不但影响自己,还影响别人,让周围的人都不敢靠近你,消除口臭可以很简单,不妨试试这些食物吧。...

admin 2022-06-22 0

十个预防男性“老寒腿”的方法

夏季虽然炎热,但是待在有空调的室内主要一降温就有些男性的“老寒腿”毛病又犯了,那么老寒腿怎么办?怎么预防老寒腿?...

admin 2022-06-09 0

男人五种食物要少吃 哪些饮食习惯要避免

想要有健康的身体就要有好的饮食习惯,拒绝吃一些垃圾食品,那么男人要避免哪些饮食习惯和不好的食物呢?...

admin 2022-06-09 0