训练的方法很简单。早上厕所小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重复几次。做完下压早上勃起的阴茎锻炼后，在阴茎萎缩之后开始这种“禁尿”训练。
只要每天做这个练习，就可以控制射精了。控制射精的括肌肉，和肛门的括肌、控制排尿的括约肌，均由同样的神经连接着。由于从小开始训练肛门及排尿的括约肌，所以能够控制自如；然而射精的括约肌，一直等到年纪大后才开始使用，自然无法灵活控制；但是在持续进行的训练下，可以像中断小便一样地，随心所欲地中断。有些人能够控制耳朵的抽动，道理相同。
中断小便是件不愉快的事，然而射精中断更是一件不悦的事。即使阴茎已累积了相当丰富的性经验，不过能在射精时灵活控制的人，毕竟为数不多。因此，一旦就想完全停止，似乎太勉强了些。最初阶段，最好是禁住不射精，停一会儿就立刻喷出，一点点地往前推进，应该会渐渐习惯才是。排尿时的情形也是一样，刚开始时不要太勉强，中断过一、二次小便，习惯后遭遇进行重复一点点不间断的训练。此外，步入中年之后，由于荷尔蒙的关系，夜里的次数自然减少。
不管怎么说，只要能做到某种程度的控制射精，就能在女性最高潮时射出，或在任意的射精。只要勤于锻炼，任何人都做得到，这可是记住之后就能一生享用的技巧。
猜你喜欢
射精无力原因一是射精过度往往；射精无力原因二是前列腺方面的问题。议案先检查一下前列腺方面是否有问题，要是没有找到病因，则可采纳下列措施：射精无力原因—其一，避免频率地做爱或自慰，或有意识地节欲，这是预......
黄小姐最近交了一个男友，恋爱中的年轻人，总是很难抵挡禁果的诱惑。然而，男友的性爱，缺少了最精华的部分：每次他都能顺利勃起，并进入黄小姐的体内，而且勃起状态也能坚持一段时间，但就是不射精。经常是抽插到乏......
目前，尚缺乏确切促使泄精、射精及性高潮的药物，但是我们可以根据性生理的神经生理机制，能调节植物神经并促进其兴奋的药物可以促进阴茎勃起、泄精、射精及伴随的性高潮。在治疗不射精症时，切忌使用镇静药物，尤其......
射精障碍射精障碍是指在男性性功能障碍中，勃起正常但无法射精的一种症状，是男性不孕症的一种。包括早泄、迟泄、性交射精障碍（性行为过程中男性在阴道内射精困难）。一、射精障碍病因1、药物：很多药物和勃起问题......
射精痛的中医诊断。俗话说的好啊中医治本，大多数的国人还是相信中医能根治疾病，中医可以从根本上解决问题，达到标本兼治的目的。下面给男性同胞介绍一下射精痛的中医诊断。1精神因素高兴、悲伤、紧张、惊恐等不良......
我们都知道射精是男性在性生活中的重要过程，但是如果男性患上了不射精症就无法射精，患者如果病情严重很可能会导致不育症，那么有什么比较好的方法能帮助治疗呢？男性不射精的治疗方法性教育和性心理治疗大部分功能......
射精障碍使部分患者失去了享受高潮的权利。射精障碍可能是以下几种原因造成的。如频繁射精会使精液体积减少；良性前列腺增生或任何尿道损伤（尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣）可以使射精力量减弱；膀胱关闭不完全，使部分......
射精疼痛，是指在射精时发生的、尿道、会阴或下腹的阵发性疼痛。这使得男性朋友痛苦不堪。正常情况下，射精的动作伴有愉快的感觉，并不会发生疼痛。研究表明，射精疼痛多为生殖器官的器质性病变所致。射精的过程是复......
生活中有部分男性在性生活过程中没有精液流出的射精障碍现象就是不射精症，当病情严重的时候会导致其它的一些生殖疾病。男性不射精症的调理方法生活调理平时加强对不射精症患者的性知识教育，有利于其树立起良好的性......
在性爱中，男人最希望的事就是自己变的更好更健康，特别是性爱中射精的过程，如果出现射精快的问题，男人就会觉得自己可能患有早泄了，甚至认为自己废了，所以就要了解射精快的病因，帮男人解决射精快的问题。射精快......
