别拿时间衡量性能力,这个“度”要适当

性生活从双方性兴奋开始到性高潮结束,在正常情况下,持续的时间大约是5~15分钟。先是性器官的血管充血,然后是强烈的反射性肌肉收缩,此时身体的许多器官组织也参与了这个特殊的生理过程,如心跳加快、血压升高、呼吸加深、皮肤血管扩张、排汗增多等。

因此,机体的能量消耗明显增加,代谢增强。如果每次性生活的时间持续过长,就会因能量消耗过多而令人感到疲劳,甚至出现精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不适,从而严重影响第二天的工作和生活。性生活时间过长,还可能增加各种疾病的发生几率。

因为,双方的性器官在高度充血的状态下密切接触,如果时间过长,女性较易引发泌尿系感染、月经紊乱,男性则易引发前列腺炎。那么,性生活持续时间多长才称之为“过长”?由于个体差异,性生活所需的时间差可达数倍或十几倍。一般来说,只要第二天两人身体没有感到明显的不适,不影响正常的工作与生活,那么,这个“度”就是适当的。

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