根据性治疗师对男性生理健康的说明，夫妻生活不仅对人体免疫系统有适用的效果，还能调整内分泌系统软件，改善精神抑郁的情况下，优秀的夫妻性爱有助于身心健康。
1.减少心率
缓解压力，减少心率。
2.提高免疫力
提高丙种球蛋白a，提高免疫力，丙种球蛋白a与发烧感冒和感冒有关。
3.消耗发热量，操纵休重
4.降低心肌梗塞至死的风险性
推动毛细血管身心健康降低心肌梗塞至死的风险性。值得注意的是，以前认为性生活会引起脑中风，但近年来的科学研究发现性生活与脑中风无关。
5.性情越来越明朗，具有洞察力和自信。
6.提高疼痛的承受值
提高脑内镇静剂，提高疼痛的承受值。
7.可以提高亲密感。
性生活必须相互合作，全过程必须相互姿势和创造，因此彼此在全过程中寻找滋养容易提高感情。
由于规律的夫妻生活和男性射精，前列腺肿瘤的风险降低。
9.改进小便失禁
可以通过夫妻生活中骨盆的收拢来改善小便失禁问题。
10.睡眠质量更加稳定
高潮后释放的子宫收缩素使睡眠质量更加稳定。
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