什么是安全期避孕法,怎样来测算危险期呢?

什么是安全期避孕法

尽管避孕措施的专用工具到处都有,但很多人为了防止男性精子进入女性男性生殖器官的授精能力只有2~3天,卵子一般只有1~2天,男性精子和卵子不能相遇,即使相遇,如果其中一方失去授精也不能生育,超过了避孕措施的目的地。那么,如何计算危险期呢?

方式1:根据月经周期计算排卵日。这种方法也被称为日历法。女性排卵产生在两次生理日的中间。虽然月经周期的长度不同,但排卵日和下一个月经开始之间的间隔相对固定,通常约为14天。危险期的计算方法是从下一次月经初潮的第一天开始计算,最后14天是排卵日、排卵日和前5天和后4天是不安全的时间。其他时间是危险的时期。

例如,生理期为28天,本次月经初潮的第一天为6月2日,下一次月经初潮为6月30日(6月2日加28日)。再减少14天是6月16日排卵。排卵日和前5天和后4天,即6月11~20日是排卵日。其他时间均为危险期(除生理期外)。

方式2:用基础体温测定排卵日。基础体温是指身体长期睡眠质量醒来时,所有主题活动以前都没有正确测量的人体体温。所有正常女性的基本体温都与月经周期一样规律,与排卵有关。通常,女性排卵前的基础体温低,排卵后上升,持续到下次月经初期才开始下降。正确测量基础体温2~3个月的月经周期,掌握排卵规律性,防止排卵日前后各5天内行房,人体体温上升3~4天后怀孕。

方式3:用宫颈粘液测定排卵日。宫颈粘液是由宫颈管中独特的体细胞引起的,随着排卵和月经周期的变化,其排泄量和特性也发生了变化。在一个月的月经周期中,依次出现难以怀孕的类型、容易怀孕的类型孕和非常容易怀孕。

妊娠型宫颈粘液为月经周期初期粘液,经期清洁后出现,持续3天左右。此时,宫颈粘液少而粘稠,外阴干燥无湿感,内衣不易粘液。

易妊娠型宫颈粘液:该粘液出现在月经周期的第9~10天后,随着子宫卵巢卵子的生长发育,雌激素水平上升,子宫颈粘液逐渐增加,变薄,呈乳白色。此时外阴有湿气感。

非常容易怀孕的宫颈粘液排卵前几天,宫颈粘液的水分含量多,鸡蛋清澈,粘度最少,柔软,延展性高,拇指和指示可以使粘液变长(达到10分钟左右)一般来说,分割必需品是清亮透明的,呈蛋清状,金属拉丝度最长的日子是排卵日,这一天和前后左右各3天是排卵日。

温暖的小指示:

在测量体温的全过程中发烧感冒、发烧、腹泻、失眠、饮酒、使用电动床垫等情况,会危害基本体温,应多方面注意。

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