10招巧妙应对男人性衰老,赶快学起来吧

(1)要相信自己的性功能正常、强大、生殖能力丰富。在精神上立足于不败之地,对中年人来说很重要。

(2)注意外观的年轻化。老年人追求年轻的感情,机体也会变年轻,相反,怕老化,总是叹息老,精神上老化的俘虏,很快就会落入老年人的状况。

(3)经常运动,特别是慢跑或步行,重点锻炼下半身。性功能兴衰的关键;腰部和脚部。

(4)注意饮食营养,适当增加海味类食物,海味含有锌多,有助于提高性欲。

(5)要有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性早衰是必然的。即使退休,也应该寻找引起自己兴趣的公共事务。

(6)在爱妻子的前提下,要有爱女性的心情,刺激性腺激素的分泌,保持不懈的机能。

(7)生活要幽默。幽默与幽默是保持青春不老的最大秘诀。

(8)性格开朗,不为身边地区的琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁症阳痿。

(9)力戒烟、酒、赌,保持充足的睡眠。

(10)每天持续服用维生素e胶囊,可以延缓身体老化和性老化。

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