想要满意的性生活要如何调节饮食?早做了解

想满意的性生活,调节饮食,注意肠道不通,全身不舒服,心情不宁静,影响性快感,特别是对男性的影响很大,严重的人甚至性冷淡。

男性射精时,骨盆底部的肌肉、肛门外括约肌肉、坐骨尿道间的肌肉参加,神经传达快感。便秘时,会影响骨盆肌肉的收缩,影响功能。

同时,便秘会引起膨胀,引起心理压力,害怕对方讨厌自己,拒绝性生活。临床观察还发现,一些性欲减退勃起功能障碍、性冷却或高潮不足的患者存在长期便秘问题。因此,要有满意的性生活,必须调节饮食,多吃含有高纤维的蔬菜和水果,预防便秘。

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