男人要让JJ雄起该如何自我调节?可以从这7个方面调节

男性如何自我调节JJ?阳痿真的让自己烦恼,怎么办?学会自我调节是最重要的,性健康专家建议以下做法。

1.可以服用韭菜、葱、蒜等食物,特别是炒猪肝,增强功能,提高性欲。

2、采用圆紧口型避孕套,可压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流,使阴茎前端充血,使龟头感觉更加敏感,增强大脑兴奋进步,增强阴茎勃起力和硬度。

3、利用膀胱积尿的功能刺激周围神经,提高神经的兴奋性,提高阴茎勃起能力,因此前多少尿意,熟练把握这一点,可以取得一定的效果。

4.对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说,可以采用适合半勃起状态的体位进行放松,性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎自然恢复勃起功能。

5.对于有晨勃现象的人,利用阴茎自然勃起的特征进行适当的练习,早上做爱很容易成功。

6.性生活少量饮酒,消除心理抑制,提高脑性中枢兴奋,增强阴茎勃起功能,但必须注意只能喝少量白酒。

7.服用人参蜂王浆等营养药物,含蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40多种营养成分,长期服用可提高阴茎勃起力和硬度。

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