性生活过后该怎么调节?看完你就知道了

性生活后应该如何调节,很多中老年男性开始抱怨性生活后,越来越疲劳,恢复期也明显延长。这是正常的生理现象,但是想找到有效的缓和方法。

对于中老年男性来说,性生活后最好平躺一会儿。“黑龙江中医药大学附属第二医院男科副主任医生张瑞告诉《生命时报》记者,“从现代医学的角度来看,性生活后躺下,可以尽快缓解睾丸充血"。心脏和睾丸平卧时处于同一水平位置,有利于睾丸静脉回流畅通,避免睾丸静脉曲张,促进其功能迅速恢复。

“性生活中血管收缩会减少脑供血,导致脑细胞暂时缺氧,身体疲劳从中医的角度来看,卧病归肝。平卧时血液充足流入肝脏,肝脏血气充足,心脑供血充足。躺着的时候,我们可以简单地调节呼吸,舌尖抵抗口腔上颚,双手抱在下腹前,深呼吸,呼吸。你也可以在吸气的同时做肛门运动。这么多次,有助于通风机和顺畅,消除疲劳。性生活后,夫妻安静地躺下,互相按摩,有助于调节局部血液运行,加深感情,促进性和谐。

张瑞还指出,躺一会儿后,可以洗澡。温水洗澡可以刺激血管扩张,促进血液循环和新陈代谢,加快代谢产物的排放,刺激神经肌肉的营养,放松感情,消除性爱时的紧张。另外,性生活中出汗和排出的体液也可以一起洗。之后,夫妇躺下说话,心情会更愉快。

上一篇:性生活哪些因素能促进夫妇的情感融合呢?有这4大因素
下一篇:没有了

猜你喜欢

包皮过长手术应该注意哪些事项

包皮过长手术是近几年来大家普遍关心的问题,当一位男孩子发育之后所面临的第一个生理上的困扰就是阴部的清洁卫生。其中又包括包皮是否过长?是最常见的问题,现在满世界又充斥着许许多多精割包皮的广告,更让一个大......

admin 2022-06-06 0

古代青楼文化 如何让男人们醉生梦死

古代青楼女子不仅要有范儿,还有气质、品味。然后是要多才多艺,琴棋书画至少会两样,最后才看外观容貌。这样一个温柔乡是怎样让男人醉生梦死的呢?...

admin 2022-06-26 0

清晨做爱的6大好处

提起性生活,大家一般想到的都是在黑灯瞎火时的激情,但其实早晨男女的欲望也是特别强烈的,早晨做爱对身体有什么好处呢?...

admin 2022-06-27 0

性爱修炼欢喜禅:藏传密教双修仪式的思想根源

性力派特别重视性能量和性信仰仪式,认为性是最大的创造性能源,通过性爱修炼,可以使人类灵魂和肉体中的创造性能源激扬起来,与宇宙灵魂的大能合流,达到一种最高的精神境界。...

admin 2022-06-26 0

帮助男人壮阳的七个好方法

男人壮阳除了依靠饮食外,还可以通过按摩来强壮肾脏功能。那么男人壮阳的方法有哪些?...

admin 2022-06-26 0

早泄用伟哥能不能治疗好

早泄病症对于个人生理健康影响是比较大的,几乎每个男人都会经历早泄症状,早泄的发生让婚姻生活蒙上了一层阴影,男性无法在性生活中享受到高潮,同样女性也无法在性生活中享受高潮,不少男性朋友为了挽回自己的自尊......

admin 2022-06-06 0

古代后妃们每天三餐都吃什么

古代后宫的嫔妃们,每天养生处忧,过着衣食无忧的日子,而她们每天的膳也十分的讲究,食材贵得出乎意料,而烹饪上精雕细琢。...

admin 2022-06-26 0

尼泊尔性文化 是怎样的

每个国家都有自己的性文化发展历程,尼泊尔也是如此,还很有特点。那么,尼泊尔性文化是怎样的?...

admin 2022-06-26 0

中国式闹洞房的几大高招

在我国,闹洞房是结婚的一大要是,如何闹洞房?如何闹得精彩呢?和小编一起来看看吧。...

admin 2022-06-26 0

揭秘古代男人追求女人的五大绝招

不管是现代还是古代,追求女人都是讲究技巧的,古代男人并非都是不解风情的榆木疙瘩。今天小编就给大家讲讲古代男人是如何追求女人的。...

admin 2022-06-26 0