什么是高质量性爱?快乐的性生活可以学这些技巧

一次优质的性爱,能够让人销魂快乐,更能够让人回味无穷,甚至是终生难以忘怀。但是怎么样才能达到优质的两性性爱的标准了。怎么样的做法才是最正确最为有效的呢?下面,小编来告诉大家高质量性生活的几大标准。

标准一:至少两次浪漫接触。“对女人来说,性爱不是开始于宽衣解带,而是起始于和男人联络的那一刻。”英国性生活专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出,性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会,爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影,或者在工作间隙发个调情短信,这些举动都会增加对性爱的期待,尤其可以让女性更快进入状态。

标准二:做到三“净、静、净”。雅各布森博士说,性爱前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。干净整洁的床品是性爱的必要前提,棉质床单,大尺寸床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛,不要有烦心事。

标准三:前戏达到6分钟。适当的前戏对双方都很重要,它能帮助女性阴道产生分泌物,帮助男性增强勃起硬度。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出,最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求,说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6~10分钟较为合适。

标准四:实质性爱7~13分钟。美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员调查发现,实质性爱(性器官接触)在7~13分钟最为适宜。超过13分钟,男性疲惫感会增强,且较难恢复体力;少于7分钟,双方则会有意犹未尽之感。

标准五:事后拥抱10分钟。忽略“后戏”是全世界男人的通病,但没有后戏的性爱是不完整的。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授建议,每次性生活后,给对方一些称赞鼓励,相互清洁一下私处,或者什么也不说,静静拥抱10分钟,都能给双方以心理上的满足,加深彼此感情。

标准六:避孕措施得当。金赛性研究所的一项最新调查表明,做好避孕能让双方在性生活时没有后顾之忧,更加投入。避孕药和安全套都是不错的选择。当然,如果你们已经决定要个宝宝,那就放松地去享受吧。

床上小游戏给你高质量性生活

性爱技巧不是一朝就能练成的,而是需要每天的联系和掌握,所以说,千万不要等到那个时候再想着学习新的技巧,那时已经晚了,而想要一直活得好的性爱,就要通过随时学习性技巧和角色扮演等来实现。这也是专家一直强调的。选择适合你们的性爱技巧,让性生活质量瞬间翻倍。今天小编为大家带来了时下最风靡的性爱技巧,新鲜出炉的噢,一起来看看吧。

女人置上

女性们为了追求更多的性刺激,她们更喜欢女上男下的做爱体位,这种体位让阴茎进入的更深,带给女性的满足感也就更加强烈。这种姿势需要男方呈仰躺姿势,让她以盘坐的方式坐在你的大腿上,要她一手掌握你已经昂首准备阔步的阴茎,由她导引。这样的同房姿势,有利于促进房事生活的和谐程度,在一定程度上促进了情感的增加。

这个动作由女性主导,对于向来主动的男性与习惯被动的女性来说,双方都能享受到前所未有的快感。躺着干活的男人可以欣赏彼此交合的器官,而身处上位的女性,借由主动的攻势准确地调整体态,有助于G点得多重刺激。

蒙眼做爱

不少情侣表示,蒙眼爱爱比闭上眼睛爱爱更具有刺激感,闭眼爱爱时,主动权在对方那里,你需要借由触碰或听觉来辨别方位。

当眼睛被蒙住后所带来的神秘体验令人跃跃欲试,热血沸腾!因为视而不见,其它的感官知觉都因此而变得敏锐,平凡事务也会创造出前所未有的惊喜,形成最佳的性爱刺激。可以彼此交换蒙眼,体会完全掌控对方身体,以及被掌控的快感。

性感带突击

房事技巧最害怕一成不变的姿势,时间长了对方必定会心生反感。“皮肤是人体最大的性器官”,性感带因人而异,针对性器官下手固然快狠准,但意料之外的触碰,常会有惊人的刺激感受。不要让她摸清你的招式,就如同比武过招时,虽说武术有套路可循,然而愈能够出神入化愈能吊对方胃口。

性幻想冲刺

男男女女最值得探索的性感带其实是在大脑。如果说成人片是性爱的感官YA片,那性幻想就是性爱的精神吗啡,尽情驰骋你的性幻想,让性爱拥有许多可能性。性幻想是属于脑海中的性爱盛事,不一定要在真实世界里有续集,只要启动想象引擎,马上就可以享受自主的偷欢。

角色扮演

这种角色扮演能迅速激发你身体的性爱欲望,而且十分具有吸引力。你可以和她大玩医师或病人的游戏,借替她诊疗身体为由,使用杜蕾斯出品的热感装润滑液,然后进行问诊的对话,爱抚她并要她诚实回答感受。或者由你担任病人的角色,她化身为护士,来场“急诊室的春天”。你会发现角色扮演的游戏,竟有说不出的快感!

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