预防不育谨记这些

  男性不育在现如今的社会中是很常见的,孩子不仅仅是血脉传承也是夫妻精神支柱,越来越多的男性不育案例让患者与幸福渐行渐远。近年来发现,男性肥胖也会影响怀孕。那么,为什么肥胖男人也会导致不育呢?

肥胖男人容易导致不育吗?

  胖男人整个生殖器都处于脂肪包围中,散热功能差,长时间处于高温状态,极不利于精子的生成。而男人肥胖后,内分泌功能紊乱,雄性激素下降,雌激素偏高,容易导致不育。

  有些男人看上去并不是很胖,但是从健康角度来说已经属于超重人群,这类人群是最危险的。因为看上去不胖,他们很容易忽视这点,对于自己的饮食及生活习惯没有正确的认识,因此一直不育也查不出原因,其实去医院做一个体检就知道是否体重超标,这可能是内分泌功能紊乱的潜在原因。很多男性朋友都认为胖是一种发福的表现。男人不能太瘦,这种想法都是很不对的。

  如果计划要生孩子,男人最好提前查查体重是否超重,要提前3~6个月就开始锻炼身体,戒烟、戒酒,晚餐必须减量,以素菜为主,因为晚饭后运动不多,能量消耗不了,就容易长胖。

  医学专家提醒男性朋友:在生活中要合理的控制饮食,同时要合理的进行必要的身体锻炼,这些都能很好的控制体重,同时又能获得健康,自然不孕不育等各种疾病也就远离了自己。

预防男性不育要注意哪些?

1、不要洗澡温度过高

  正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

2、饮食注意不要缺锌少硒

  微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

3、养成良好的卫生习惯

  日常生活中男性朋友应该养成良好的生活习惯,它是预防各种危害男性生育能力传染病的最好方法,如传播类疾病、腮腺炎等。

上一篇:生殖感染为什么会引起男人不育?
下一篇:睾丸炎最好不要吃什么

猜你喜欢

世界各地奇葩的性风俗大盘点

每个地方都有自己的性风俗,但有的地方的性风俗却是奇葩的不得了,下面小编就盘点下世界各地奇葩的性风俗吧。...

admin 2022-06-26 0

古代皇帝如何临幸妃子 你知道吗

我们知道古代皇帝的妃子数量非常庞大,如何安排房事就成为了很多人关心的事情。那么,古代皇帝如何临幸妃子?...

admin 2022-06-26 0

古代女子新婚夜的性爱神器

完美性爱需要情趣用品的帮助。但情趣用品并非现代人的专利,在古代也有情趣用品。为了让新郎新娘能够顺利完成洞房花烛夜,保守的家长们可以说是煞费苦心,为新娘子准备了三件性爱神器。...

admin 2022-06-26 0

化学阉割介绍 化学阉割的实际应用情况

化学阉割指的是通过注射药物到强奸犯身体体内,令他失去性冲动,同时不再勃起,令男性独有的人体反应消失。目前在国外对强奸犯使用化学阉割的呼吁很高。...

admin 2022-06-27 0

古人怎么行房 秘术介绍

行房这种事情,很多人都希望得到一些秘术,特别是从古代流传的秘术。那么,古人怎么行房?...

admin 2022-06-26 0

什么是自慰 如何看待女性自慰

什么是自慰?当男女到了一定的年龄的时候,就会有正常的生理需求,而自慰就是靠自己的能力来解决自己的生理需求。...

admin 2022-06-27 0

造成男性勃起障碍的六个生活习惯

很多男性有勃起障碍却不知道是什么原因造成的,今天小编就给大家分享六个造成男性勃起功能障碍的六个生活习惯,下面一起来看看吧。...

admin 2022-06-27 0

女人要抓住男人的心 教你6个挑逗技巧

撒娇女人最好命。你是否觉得自己的另一半没有之前那么用心了?女人要知道,所有的男人都喜欢新鲜感,要适当的挑逗男人才会对你重燃爱火。...

admin 2022-06-27 0

阴道松弛怎么办 艾叶加鸡蛋暖宫又缩阴

阴道松弛怎么办?艾叶加鸡蛋暖宫又缩阴。那么,艾叶鸡蛋怎么做呢?下面一起来了解下。...

admin 2022-06-27 0

末代皇帝溥仪的壮阳药方

中国末代皇帝溥仪在任皇帝时,就有阳痿,一直在求治,他曾三次结婚,其妻子均未生育。...

admin 2022-06-26 0