男人生殖健康4大坏习惯

嗜烟酗酒,患功能障碍

  从ED发病的情况来看,烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因,是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时,男性吸烟会使精子减少。资料表明,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中,精子数目同样明显减少,活动力减弱,而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加。

吃香喝辣,前列腺遭罪

  有百分之五十左右的超过五十岁的男人都会被前列腺疾病所困扰,因为嗜酒,习惯吃辛辣刺激的食物都有可能使得尿液产生一些刺激性的物质,膀胱内的压力就会相对增高,前列腺内尿液回流等后遗症,进而引发前列腺发炎。另外,憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。

桑拿蒸浴,影响生精

  精子生产最合适的温度是35。6℃~36。0℃,而男性经常用很热的水淋浴,或在桑拿房呆的时间过久,会因阴囊受热使精子产生减少,或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时洗澡的水温应在34℃左右为宜。

忽视卫生,易生殖感染

  男性多不注意生殖器卫生,特别是包皮过长者,由于包皮部位容易藏污纳垢,如果不注意生殖器卫生,常常滋生细菌,可感染病变,引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病,进而影响性生活甚至引起不育。

  这些影响男人生殖健康的坏习惯,作为男人的你都有哪些呢?如果你现在还有这些坏习惯,那么赶快改掉吧,生殖健康才是真的健康。

男人怎么保证生殖器的卫生

  男人的生殖健康是个值得重视的问题,为了避免生殖系统感染引起一系列的生殖疾病,男人需要保证生殖器的卫生,男人平时可能比较粗心,不能很好的清洁生殖器,今天我们就来看看男人保证生殖器卫生需要做的事情。

  (1)每天睡前的时候要用温水清洗生殖器,但是注意不要使用碱性的清洗液或者肥皂,水温也不要太高,最好是有专门清洗的毛巾和盆子,切忌使用别人的,而且内裤也要及时的清洗。

  (2)要穿棉制短裤,不要穿过紧的、不吸水的、不透气的化纤内裤。每日要换内裤。

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