健康的4个“劲敌”

现代生活的压力很容易导致男人健康的问题,

生活中的一些不良习惯

也会导致男人健康受到影响。

医学研究发现,

男人健康有四大劲敌,

这四种因素是造成男人健康问题的主要原因。

1号劲敌:沙发

当男人坐在柔软的沙发上,支点就会下沉,双腿会不自觉地夹紧,致使阴囊受压,阻碍血液流动。

长此以往,睾丸释放的有毒物质就会积聚体内,不仅对睾丸健康造成极大影响,还易削弱睾丸分泌睾丸酮的功能,使精子质量下降。

2号劲敌:健身自行车

由于车凳不止硬,而且前面突出,男人在上面踩踏时会不注意地经常碰触到阴囊,而长期碰撞不单令神经受损、阴囊松软外,还会令精囊和睾丸网出现膨胀现象,最严重是因为血液循环受到影响,让阴茎血液供应不足,会影响勃起功能。

3号劲敌:重金属

重金属不仅对性功能产生影响,对身体健康同样有严重伤害,当中尤以铅、汞同镉对性功能影响最大。

4号劲敌:香烟

吸烟导致性欲下降原因,在于烟中含有有害物质会令血管硬化,阻碍血液流通,可能出现不举情况,严重影响夫妻正常性生活。

男人如何正确进行健康保养

1积极参加体育锻炼

持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。争取有规律的生活,保证充足的睡眠。

2避免不良生活习惯

避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

3积极治疗

必要时应及时去医院诊治,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种

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